Pui cu zucchini si sos de miere cu usturoi
O combinație din China Town, că nici chinezească, nici americană nu e.
  • Timp de preparare: 1 oră
  • Cost: 50 lei
  • Persoane: 4 normale
  • 800g pulpe de pui dezosate, fără piele
  • 800g zucchini
  • 2-3 fire ceapă verde
  • 4 căței de usturoi
  • 60ml miere
  • Sos soia
  • Oțet de orez
  • Amidon
  • Ulei de măsline
  • Sare grunjoasă, piper proaspăt măcinat
Pui cu zucchini si sos de miere cu usturoi

Pui cu zucchini si sos de miere cu usturoi

Se amestecă 60ml de miere, 3 linguri sos de soia, 2 linguri oțet de orez. Se lasă deoparte.

Se spală bine zucchini, se taie capetele. Se taie în 4 pe lung, după care rondele de 1-1,5cm.

Se toacă ceapa verde, păstrați separat partea verde de partea albă. Se zdrobește și se toacă usturoiul.

Se taie pulpele cuburi de 2-3cm. Se pun la rumenit în puțin ulei de măsline. Se lasă 3 minute pe fiecare parte. Lucrați în tranșe, nu aglomerați tigaia, se scoate separat.

În grăsimea rămasă se pune zucchini. Se presară puțină sare, se lasă 2 minute. Se amestecă, se întoarce pe partea cealaltă și se mai lasă 2 minute.

Se adaugă partea albă de la ceapă și usturoiul. Se amestecă și se lasă 1 minut.

Se adaugă puiul înapoi în tigaie, se amestecă.

Se adaugă 1/2 lingură de amidon în sosul de miere, se amestecă bine și se toarnă în tigaie. Se amestecă tot, se reglează de sare și piper și se mai lasă 2-3 minute.

Se servește imediat cu ceapa verde tocată deasupra.